تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه کنید . إذا أنتِ من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . الدكتور با بررسی تاریخچه صحة و إجراء الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- الإرهاق
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حال إذا أنتِ من خلال تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن تصرفات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند باعث أُمور جَميع مانند زيادة خستگی و اختلال مركز website في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|
Report this page